Apesar do termo diferente, Ayurveda nada mais é do que a mais antiga maneira de lidar com a saúde de modo racional e natural. Ayurveda na prática é saber usar a milenar “ciência da vida”, como pode ser traduzido o termo, que teve origem na Índia antiga. 

Então vemos que, ayurveda na prática, são os conhecimentos do ayurveda que nos permitem buscar equilíbrio entre os doshas para o bom funcionamento do corpo, da mente e do espírito. 

Por outro lado, o desequilíbrio entre os doshas significa simplesmente que o organismo da pessoa não está funcionando em harmonia. E isso pode gerar distúrbios à saúde, alterações de humor e mau funcionamento do organismo como um todo, ou seja, má qualidade de vida.

Corpo, mente e espírito

Ao passo que é da visão do Ayurveda buscar o alívio para os males do corpo, da mente e do espírito. As propostas para o reequilíbrio do organismo incluem várias práticas relacionadas com o uso de produtos naturais e do próprio ambiente natural. Exemplos delas são a fitoterapia, aromaterapia, massagens, cuidados na alimentação, yoga, e outras.

Sobretudo o Ayurveda já considerava a visão de saúde integral há milênios, entendendo saúde e doença como consequências de cuidados que vão muito além do corpo. Ou seja, cuidado do corpo, mente e aspectos da espitirualidade. Hoje os conceitos e conhecimentos propagados pelo Ayurveda têm sido validados pelo tempo e pela ciência ocidental, já fazendo parte do entendimento dos profissionais de saúde em diversas áreas.

Além disso, o ser humano foi criado para estar em harmonia com a natureza e buscar nela o que precisa para si. Deve então buscar conhecimento do uso da natureza em todas as suas cores e formas associada à observação atenta da vida, na sua plenitude. 

Bem estar é escolha nossa

Atualmente, e cada vez mais, sabemos que somos convidados a realizar todos os dias as escolhas que refletem diretamente na nossa saúde. E isto também é ciência. Entendemos que a saúde é resultado dos cuidados com o corpo, mas também com os aspectos mentais, sociais, ambientais, emocionais e espirituais do Ser.

Portanto, esse equilíbrio envolve, além de cuidados com o corpo, pacificar a mente, conectar-se com o ambiente e com seu eu interior. Hoje é relativamente fácil encontrar orientação para entender os conhecimentos ayurvédicos e colocá-los em prática na sua vida.

O Dr. Danilo Carneiro participou de diversos estudos e ações que têm contribuído para a abertura dos caminhos de Práticas Integrativas e Complementares no Brasil, conforme já prevê nosso Sistema Único de Saúde (SUS).

Acima de tudo o Portal Veda foi idealizado pelos doutores Danilo e Verena, partindo da dedicação no trabalho terapêutico em consultório e as constantes revisões e produção de materiais técnicos no campo do conhecimento para o Ayurveda no Brasil. 

Acreditamos que ciência do viver de forma saudável, harmônica, equilibrada ao longo do tempo é uma ciência (e uma filosofia) que todas as pessoas merecem conhecer. Por isso te convidamos a permanecer conosco, temos conteúdos novos duas vezes por semana. Vem aprender mais sobre as práticas ayurvédicas.

Para finalizar, indicamos que quando se trata de saúde, bem estar e cuidados de pessoas, é necessário ter fonte confiável, eficaz e segura de verdade. Por isso, o conhecimento sobre o Ayurveda não deve vir de fontes duvidosas.

O Dr. Danilo Maciel Carneiro é médico, especialista em Medicina Preventiva, especialista em Homeopatia com pós-graduação em Fitoterapia e Ayurveda, Mestre e Doutor em Ciências da Saúde, autor de diversos livros e pesquisador da área. A Dra Verena é fisioterapeuta, especialista em Neurociências e Reabilitação, Fisioterapia Hospitalar, instrutora de Pilates e Terapeuta Ayurveda, amante, pesquisadora e praticante da culinária natural.

Nos vemos por aqui.