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Dra. Verena Farha Carneiro
Dra. Verena Farha Carneiro

Leite Medicado TranquilaMente

Leite medicado para manter a mente tranquila e melhorar a imunidade, boa digestão e sono renovador.

Nos dias de hoje, é muito comum as pessoas se queixarem de desânimo, mau humor, memória fraca, dificuldades de aprendizagem, ansiedade, nervosismo, irritabilidade, insônia. 

Porém estas e outras manifestações de desequilíbrio do Sistema Nervoso podem ser prevenidas e controladas quando damos uma atenção especial aos nossos hábitos de vida. 

Leite Medicado
Leite Medicado

Além da mudança de hábitos alimentares e  estilo de vida que favorecem um bom funcionamento da digestão e de outras atitudes positivas na vida.

Então existem muitas PLANTAS que podem nos auxiliar dando suporte na imunidade, no metabolismo, dando maior serenidade, ânimo, inteligência e motivação para viver!

Pensando nesses benefícios, preparei uma bebida relaxante para a mente, confortante e imunizante para o corpo!

Ingredientes :

500ml de leite integral orgânico ou leite vegetal (coco, amêndoas, aveia)

2 colheres de chá de centella asiática em pó

1 colher de chá de noz moscada em pó

1 colher de chá de cúrcuma em pó

Melado ou adoçante de sua preferência a gosto

Canela em pó  opcional 

Modo de Preparo:

Ferva o leite em uma chaleira ou panela. Adicione os pós, mexa bem, tampe a chaleira ou a panela, desligue o fogo e deixe abafado em infusão por 10 minutos!

Então coar, adoçar e servir ainda quente! Ahhh e a Canelinha pra salpicar (vai por mim).

Modo de uso:

Tomar 1 xícara de chá à noite para um sono tranquilo e um alegre despertar!

Sempre temos receitas novas no portal para enriquecer seu conhecimento, contribuir com melhorias na sua saúde e alegrar seu paladar. Sua visita nos alegra! Visite-nos sempre!!

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